Какую ракетку выбрать для бадминтона?
Бадминтон, в который играют, используя ракетки для бадминтона и воланчик, – это парная игра, названная в честь английской усадьбы Badminton House в Глостершире. Именно там, в 19-м веке, появился этот вид спорта, позаимствовавший свои правила у пуны, древнеиндийского аналога современного бадминтона. В наши дни – это одна из летних олимпийских дисциплин (с 1992 года) и популярный вид спорта для мужчин, женщин и детей.
Чем играют в бадминтон?
Классические правила этой спортивной дисциплины достаточно просты: игроки располагаются по противоположную сторону друг от друга, их разделяет сетка. Воланы для бадминтона перекидывают ударом ракетки. Задача игрока – отразить удар противника и не дать воланчику приземлиться на своей части игрового поля. Играть можно вдвоем или вчетвером (пара на пару, в паре допускается смешение полов, могут играть мужчина и женщина). Выигрывает тот, кто пропустил меньшее количество подач, не дав воланчику упасть на своем поле.
Как и в других видах спорта, есть профессиональный и любительский (пляжный) уровень игры. Профессиональный вид этого спорта требует от организаторов создать следующие условия для состязания:
- Для игры вдвоем нужна прямоугольная площадка 13,4 х 5,18 м.
- Для парной игры понадобится более крупный участок поля – 13,4 х 6,1 м.
Сетку натягивают посередине поля на высоте чуть больше полутора метров. Во время подачи спортсмены находятся на расстоянии около 2 м от сетки.
В любительском виде этого спорта разделительная сетка может отсутствовать, поскольку эта игра очень популярна среди отдыхающих на природе. В снаряжении туристов вы обязательно найдете набор ракеток и воланов – это лучшее решение «убить время», пока готовятся шашлыки. Этот спорт любят за его простоту в освоении и неприхотливую экипировку для спонтанного поединка во дворе, в лесу, на пляже и т.д. Главное для такого увлекательного и неформального спортивного увлечения найти подходящие условия:
- 1. Относительно ровная площадка
- 2. Отсутствие ветвистых деревьев поблизости и домов с крышами, которые могут стать проблемой, чтобы доставать оттуда воланчики.
Чем полезен бадминтон?
Уже даже на любительском уровне этот вид спорта помогает повысить общий тонус организма, улучшить аппетит, поднять настроение.
Если же говорить более детально о пользе, то занятия этим спортом помогут:
- Сердечнососудистой системе (нормализация артериального давления, укрепление сердца и эластичности сосудов).
- Органам дыхания, благодаря физической нагрузке на свежем воздухе.
- Позвоночнику и суставам конечностей, в том числе, эта игра является эффективной профилактикой ломкости костей (остеопороз).
- Некоторые люди недоумевают: «Правда ли что бадминтон улучшает зрение?». И это действительно так: во время полета воланчика тренируется глазомер, снижается усталость глаз, улучшается координация движений и возможность управлять своим телом. Чтобы словить волан и не дать ему упасть на вашей части поля, вы будете способны даже сесть на шпагат, хотя до этого у вас этих способностей не наблюдалось.
- И, конечно же, если вы ходите похудеть, то бадминтон для похудения – это самое то! Отличный сжигатель лишних калорий. Часовой сет сопоставим с 5-7-километровой пробежкой.
Что лучше теннис или бадминтон?
Такие разные и такие похожие: большой теннис и бадминтон. Для тенниса ведь тоже нужны ракетки, сетка и только воланы заменяют на теннисные мячики. Оба вида спорта хороши по-своему и находят своих поклонников, к тому же, по эффекту для здоровья и развития организма человека эти спортивные дисциплины имеют 100%-ную схожесть (правда, большой теннис считается более силовым видом спорта).
Для пляжного досуга даже допускается возможность купить теннисные ракетки и использовать их вместо бадминтонных и наоборот. Но, если говорить о профессиональном спорте, то теннисная ракетка более тяжелая и несколько отличается по форме. К тому же, для большого тенниса нужна более крупная спортивная площадка. Есть и много отличительных нюансов в правилах.
Какая должна быть ракетка для бадминтона?
Спортивные снаряды, в зависимости от сложности игры, отличаются по весу:
- 90–94 г для любительской и базовой игры (имеют маркировку 2U). Именно потому, что для любительского спорта применяют тяжелые снаряды, можно использовать теннисные ракетки весом до 450 г.
- 85–89 г для профессионального спорта (маркировки 3U и 4U)
- 75–79 г – так называемые экстралегкие ракетки 5U.
Отличия есть и в конструкции спортивного снаряда по:
- Толщине рукоятки: G2 – самая большая по диаметру, G3 и G4 – средние модели, G5 – самая тонкая.
- Жесткости стержня: Medium – средняя (гибкая), Stiff – жесткая, Extra Stiff – сверхжесткая. Жесткий стержень эффективен для нападения. Более податливый стержень может применяться для эффективной защиты.
- Материалу, из которого они изготовлены: профессиональные делают из высококачественного графита, любительские изготавливают из стали, алюминия и менее качественного графита.
Важными параметрами являются:
- Размер головы ракетки – чем она больше, тем легче удерживать воланчик во время поединка.
- Баланс: активное нападение – с балансом ближе к голове, эффективная защита – баланс в рукоятку, для новичков – нейтральный баланс.
- Как плотно натянута сетка.
Бадминтон для детей с какого возраста?
Этот спорт полезен для детей всеми теми преимуществами, что и для взрослых. Кроме того, эта игра:
- Учит ребенка дисциплине и выносливости.
- Закаляет характер.
- Развивает внимание, ловкость и быстроту реакции.
- Прививает социальные навыки.
- Более бюджетная игра по сравнению с элитным аристократическим большим теннисом.
Врачи-педиатры рекомендуют отдавать ребенка в спортивную секцию с 4–5 лет. В этом возрасте скелет уже достаточно окреп, чтобы противостоять ушибам, растяжениям, вывихам, и занятия активным спортом даются детям наиболее легко.
Где купить ракетки для бадминтона в Киеве?
Полные наборы для игры в бадминтон купить в Киеве вы можете в спортивном интернет магазине Sportik.
В онлайн-каталоге представлен ассортимент от торговых марок Kepai, WISH, Wilson, Winner и Yonex. Причем, упомянутый последним бренд Йонекс считается своего рода эталоном экипировки для этой игры. О Йонексе закрепилась слава изготовителя самых скоростных воланов и мощных ракеток. И это не рекламная пропаганда: в августе 2013 года лабораторные испытания ракетки Yonex Nanoray Z-Speed позволили ударить по волану так, что его начальная скорость составила 493 км/ч!