Статті

Вибираємо настінний турнік. Види турників 

Турник – це найпопулярніший, ще за радянських часів і не тільки спортивний інвентар, згодом він перемістився з вулиці до будинку, залишається найефективнішим, найпростішим і найдоступнішим тренажером. Підтягування є основним вправою, оскільки тут задіяно багато важливих груп м'язів. Основне навантаження падає на м'язи спини та рук. Турник корисний для здоров'я хребта, коли ви підвішені на поперечині в розслабленому стані,  зменшується тиск на спинні диски, що сприяє формуванню правильної та здорової постави. Існує велика кількість видів перекладин для домашніх тренувань.

Це насамперед настінний турнік.

Він зачіпляється на стіні за допомогою анкерних болтів. Основними його характеристиками є допустиме навантаження, відстань перекладини від стіни та довжина перекладини.

Настінні поперечини бувають різними, це і класичний, з широким хватом, з нейтральним хватом, з брусами та рупором для преса.
 Розпірний вигляд кріпиться у дверному отворі. Він не вимагає спеціальних пристроїв для закріплення, він встановлюється у дверний каркас. Мінус у тому, що залишаються сліди у дверній коробці. Також розпірний можна закріпити між стінами на анкерні болти. Перед його покупкою потрібно порівняти довжину турніка з шириною отвору між стінами.

Стельовий варіант встановлюють на стелю за допомогою болтів, він буває декількох видів: звичайний, регульований та з різним захопленням.

Навісний варіант прикріплюють на шведську стінку або інші спортивні комплекси. Танавіть популярно поєднанні з брусами.

Якщо у вас є діти, буде корисним придбати такий інвентар. Він не заважатиме вашому руху, тому що кріпиться в малопомітні місця. А дитина зможе на ньому займатися.

Всі види брусів завжди можна знайти у нашому інтернет-магазині спортивних товарів Sportik.